Обучение Фитнес Калистен

Обучение Fitness Calisthenic е личен треньор, който ще ви предостави набор от инструменти и информация, които ще ви помогнат да постигнете всичките си цели.

Обучение Fitness Calisthenic има голямо разнообразие от секции

Ръководство за упражнения

Повече от 100 упражнения, с които можете да изпълнявате разнообразни съчетания в салона. Всяко упражнение има съответно обяснение, илюстративни изображения и обяснителен видеоклип, така че да можете да изпълнявате правилно всяко упражнение.

тренировки

Различни практики, които ще ви помогнат да планирате седмичната си работа, ще намерите практики от 3, 4, 5 или 6 дни в седмицата, като вземете под внимание дали сте начинаещи, средно напреднали или напреднали, включително 3, 4 и 5 дневни процедури, ,

предизвикателства

Опитайте се да постигнете всяко от предложените предизвикателства с упражнения като:

• Издърпване • Натискане (натискане) • Удари (клякам)

• Крънч (Crunches) • Спускания

хранене

Диети 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 и 4000 калории

Различни видове храни с техните съответни калории, белтъчини, въглехидрати и мазнини, на базата на 100 грама, така че да можете да съчетаете вашата диета.

Можете да намерите цялата необходима информация за спортните добавки.

 ПРОФИЛ Обучение Фитнес Калистен

• Вашият напредък и тренировка

С този раздел можете да проследите всичките си постижения чрез данни като: Индекс на телесна маса, процент на телесните мазнини, обиколка на гръдния кош, обиколка на талията, обиколка назад и много повече данни, които можете да запазите, за да контролирате целия си напредък.

• Таймер

Обучение Fitness Calisthenic има таймер, който ще се използва за измерване на вашето време за тренировка или упражняване.

Обучение Fitness Calisthenic Pro

ПОЛУЧАВАТЕ ПРОВЕРКА БЕЗ РЕКЛАМА И МНОГО ПОВЕЧЕ СЪДЪРЖАНИЕ.